仕事でストレスを抱える女性必見！1日10分でできる瞑想で心と体をリフレッシュ
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スポンサーリンク 仕事や家事、育児など、現代社会を生きる女性は日々多くのストレスを抱えています。 そんなストレスを溜め込み続けると、心身に様々な悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。 そこで今回は、ストレス解消に効果的 […]
年別: 2024年
仕事でストレスを抱える女性必見！スマホでストレス解消できるアプリ10選
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仕事でストレスを抱える女性は多いのではないでしょうか。 仕事で疲れて帰宅しても、家事や育児でゆっくり休む暇がないこともありますよね。 そんな時におすすめなのが、スマホでできるストレス解消アプリです。 スマホアプリなら、ス […]
お金をかけないストレス解消法10選！スマホでできる方法も紹介
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IT事務などオフィスワークの仕事は、責任重大で忙しく、ストレスを抱えやすい環境です。 しかし、お金をかけなくても、ちょっとした工夫でストレスを解消することは可能です。 そこで今回の記事では、IT事務女子におすすめのお金を […]
仕事のストレス、もう限界！？原因と対策を徹底解説！
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「仕事でストレスが溜まって、もう限界…」 そう感じている方は少なくありません。 今回の記事では、 仕事上のストレス原因ランキング ストレスを減らすための対策 を詳しく解説します。 在宅勤務解除による退職者の増加 コロナの […]
長時間のデスクワークは「座ることがあなたを殺す」！？対策と注意点を徹底解説
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IT事務は、パソコンを使った事務作業が中心の職業です。 そのため、長時間デスクワークを行うことになります。 IT事務はきつい。 IT事務はやめとけ。 といった検索ニーズも高まっています。 IT事務の関連記事。 it事務は […]
まずは生活リズムを整えよう！人生がつまらない時の対処法
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30代になると、仕事や人間関係に疲れを感じやすくなります。 人生がつまらないと感じる人が増えてきます。 30代の悩み関連記事一覧。 30代で人生がつまらない既婚男女の特徴｜主婦や子持ちが人生を変える方法 30代は疲れやす […]
草食系男子の特徴とメリット・デメリット、抜け出す方法を解説
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30代になると、仕事や人間関係に疲れを感じ、人生がつまらないと感じる人が増えてきます。 30代に多い悩み関連記事一覧。 30代で人生がつまらない既婚男女の特徴｜主婦や子持ちが人生を変える方法 30代は疲れやすいお年頃？原 […]
20代におすすめの本10選！多様な考え方や自己投資に役立てよう
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20代は、仕事や恋愛、人間関係など、さまざまなことに挑戦する時期です。 そんな20代に、ぜひおすすめしたいのが本です。 本を読むことで、多様な考え方や自己投資に役立ちます。 人生をより豊かにすることができます。 20代に […]
ストレス耐性とは？特徴やメリット・デメリット、高める方法まで徹底解説
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仕事や日常生活の中で、ストレスはつきものです。 ストレス耐性とは、ストレスに負けることなく、対処できる力です。 ストレス耐性が高い人は、仕事や生活において、より良いパフォーマンスを発揮することができます。 今回の記事では […]
統率力とは？特徴やメリット・デメリット、身につけ方まで徹底解説
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仕事や部活など、チームで成果を出すためには、統率力のあるリーダーが必要です。 統率力とは、チームをまとめ、目標に向かって導く力です。 今回の記事では、 統率力とは何か 統率力がある人の特徴 メリット、デメリット 部下の統 […]