著者：wpmaster

スポンサーリンク ストレスを感じると、心拍数が上がったり、息苦しくなったりすることがあります。 これが動悸です。 動悸が続くと、不安や恐怖を感じます。 さらにストレスを感じてしまうこともあります。 スポンサーリンク

ストレスを感じると、ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか？ ストレスによる過食は、 体重増加 健康への悪影響 など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 今回の記事では、ストレスによる過食の解消法についてご […]

腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病ともいわれています。 腰痛の原因はさまざまですが、ストレスも大きな原因のひとつです。 ストレスによる腰痛の原因と解消法について解説します。

肩こりは、現代人に多い悩みの一つです。 肩こりの原因はさまざまですが、ストレスが原因で肩こりが悪化するケースも少なくありません。 ストレスによる肩こりを解消するためには、セルフケアが大切です。