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Windows 11 クリーンアップ完全ガイド｜高速化と容量確保の最適な方法
Windows 11 のクリーンアップでパソコンを高速化！ディスククリーンアップ、設定アプリでの整理、ストレージセンサーでの自動化など、不要なファイルを安全に削除する方法を徹底解説。パフォーマンス向上と空き容量確保に役立つ知識と解決策をお届けします。
2025.05.24
Windows 11 を使っていると、
「なんだかパソコンが重くなった」
「動作がもっさりする」
「Cドライブの空き容量が少ないと警告が出た」
といった経験はありませんか？
その原因の多くは、知らず知らずのうちに溜まっていく不要なファイルやデータによるものです。
今回の記事では、あなたのパソコンを再び高速化し、空き容量を増やすための「知識」を提供します。
具体的な「解決」策をステップバイステップで解説します。
Windows 11 の最新情報に基づいた、誰でも簡単にできるクリーンアップ方法で、快適なPC環境を取り戻しましょう。
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なぜWindows 11 のクリーンアップが重要なのか Windows 11 のクリーンアップは、単にディスクの空き容量を増やすだけではありません。
パソコン全体の健康状態を維持するために欠かせない作業です。
パフォーマンス向上とシステムの安定性確保 パソコン内に不要なファイルが大量に蓄積されると、
システムが必要なファイルにアクセスするまでに時間がかかる
一時ファイルの処理が滞る
など、結果的に動作が遅くなります。
定期的なクリーンアップは、これらの不要なファイルを削除します。
ストレージへの負荷を軽減することで、OSやアプリケーションの応答速度を向上させます。
パソコンのパフォーマンスを向上させます。
また、システムが安定して動作するための環境を整えます。
予期せぬエラーやクラッシュの発生を抑制することにも繋がります。
Windows標準のクリーンアップツールを使いこなす Windows 11 には、手軽に不要なファイルを削除できる便利な標準ツールが搭載されています。
ディスククリーンアップの基本操作とシステムファイルの削除 「ディスククリーンアップ」は、
Windowsの一時ファイル
ごみ箱の中身
ダウンロードしたプログラムファイル
など、様々な不要ファイルを一括で削除できる強力なツールです。
スタートボタンを右クリックします。
「検索」を開いて「ディスククリーンアップ」と入力し、表示されたアプリを起動します。
クリーンアップしたいドライブ（通常はCドライブ）を選択します。「OK」をクリックします。
削除できるファイルのリストが表示されます。削除したい項目にチェックを入れます。「OK」をクリックします。
さらに「システムファイルのクリーンアップ」ボタンをクリックすると、Windows Update関連のファイルや以前のWindowsインストールファイル（Windows.old）、デバイスドライバーパッケージなど、通常のクリーンアップでは表示されない大容量のシステム関連ファイルも削除できるようになります。これらのファイルは特に大きな容量を占めることが多いため、ディスククリーンアップの中でも重要なステップです。
「設定」アプリで容量をスマートに整理 Windows 11 の「設定」アプリは、視覚的にストレージの使用状況を把握しましょう。
効率的に不要なファイルを整理するための機能を提供します。
ストレージ使用状況の確認とおすすめクリーンアップの活用
スタートボタンを右クリックし、「設定」を選択します。
左側のメニューから「システム」を選び、次に「ストレージ」をクリックします。
この画面では、ストレージの総容量と使用済み容量、空き容量がグラフで分かりやすく表示されます。さらに、「一時ファイル」「アプリと機能」「ドキュメント」など、何がどれくらいの容量を占めているかの内訳がカテゴリ別に確認できます。
「クリーンアップのおすすめ」をクリックすると、削除しても安全なファイルや、ほとんど使われていないアプリなどが自動的にリストアップされます。ここで表示される項目にチェックを入れ、「クリーンアップ」を実行することで、手軽に容量を増やすことができます。
ストレージセンサーでクリーンアップを自動化する 手動でのクリーンアップを忘れがちな方には、Windows 11 の「ストレージセンサー」機能が非常に便利です。
これにより、定期的なクリーンアップを自動化できます。
ストレージセンサーの設定と自動クリーンアップの有効化
「設定」>「システム」>「ストレージ」の画面で、「ストレージセンサー」の項目を探します。
これを「オン」に切り替えることで、Windowsは指定した期間が経過した一時ファイルやごみ箱の中身などを自動で削除するようになります。
「ストレージセンサーを構成するか、今すぐ実行する」をクリックすると、ファイルの自動削除の頻度（毎日、毎週、毎月など）や、ごみ箱、ダウンロードフォルダー内のファイルを削除するまでの期間などを細かく設定できます。OneDriveなどのクラウドストレージと連携させて、PC上の古いファイルを自動的にクラウドに移動する設定も可能です。
知っておきたいその他のクリーンアップテクニックと注意点 上記以外にも、Windows 11 の空き容量を増やすための効果的な方法がいくつかあります。
大容量ファイルの管理とシステムの復元ポイント/Windows.oldの整理
大容量ファイルの特定と整理: 「設定」>「システム」>「ストレージ」の画面で、各カテゴリ（例:「ビデオ」「ドキュメント」）をクリックして、どのファイルが最も容量を占めているかを確認し、不要なものは削除するか、外付けドライブやクラウドストレージに移動しましょう。システムの復元ポイントの管理: Windowsは、システムに問題が発生した際に元に戻せるよう「復元ポイント」を作成しますが、これも容量を消費します。不要な古い復元ポイントは削除したり、復元ポイントが使用する最大ディスク領域を調整したりすることができます。Windows.oldフォルダの削除: Windowsの大型アップデート後には、以前のWindowsバージョンを保存する「Windows.old」というフォルダが作成され、これが数GB〜数十GBを占めることがあります。これは基本的にディスククリーンアップの「システムファイルのクリーンアップ」から安全に削除できます。
クリーンアップ実行時の重要な注意点 クリーンアップを行う際は、誤って必要なファイルを削除しないよう細心の注意を払いましょう。
特に
「ダウンロード」フォルダー
「ドキュメント」フォルダー
デスクトップ
などに保存されている個人ファイルは、
削除する前に必ず内容を確認するか
別の場所にバックアップを取ること
が重要です。不明なファイルは安易に削除せず、調べてから判断するようにしてください。
定期的なクリーンアップで快適なPC環境を Windows 11 のクリーンアップは、パソコンのパフォーマンスを向上させます。
空き容量を確保します。
システムを安定させるために不可欠な作業です。
ディスククリーンアップや「設定」アプリの活用
ストレージセンサーによる自動化
そして大容量ファイルの整理
といった様々な方法を組み合わせることで、効率的にパソコンを最適化できます。
定期的にクリーンアップを実行する習慣を身につけることで、常に快適で高速なWindows 11 環境を維持できるでしょう。
クリーンなPCは、あなたのデジタルライフをよりスムーズでストレスフリーなものに変えてくれます。
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コメント
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