自分らしく生きる

人生が楽しくない,面白くない,つまらない人が少しでも自分らしく生きるための考え方をご紹介しています。

「ストレス」の記事一覧

ストレスで手が震える?原因と対処法を解説します

仕事のストレスで手が震えることがあります。 これは、ストレス反応の一種です。 ストレスによる症状関連記事。 ストレスで体のあちこちが痛い!原因と対処法を解説 ストレスで気持ち悪い?吐き気の原因と改善方法を解説 ストレスで […]

ストレスによる過食を解消する方法

ストレスを感じると、ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか? ストレスによる過食は、 体重増加 健康への悪影響 など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 今回の記事では、ストレスによる過食の解消法についてご […]

ストレスによる腰痛の原因と解消法

腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病ともいわれています。 腰痛の原因はさまざまですが、ストレスも大きな原因のひとつです。 ストレスによる腰痛の原因と解消法について解説します。