人生設計関連記事一覧
もったいない精神とは?家事を楽しむヒントと、地球に優しい暮らし
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スポンサーリンク 家事が苦手で、ついつい物を捨てられず放置しがちな女性は多いのではないでしょうか? しかし、「もったいない精神」を取り入れることで、家事を楽しむだけでなく、地球環境にも貢献できる可能性があります。 今回記 […]
衝動買いがストレス解消のはずが、後悔のループ!抜け出す方法
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家事の合間につい衝動買いしてしまい、後悔した経験はありませんか? 衝動買いはストレス解消に繋がる場合もあります。 しかし、浪費の原因となります。 結果的に、更なるストレスを生み出すこともあります。 今回の記事では、家事に […]
完璧主義の特徴や長所を活かし短所を克服する方法|やめたい時の対処法
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家事や育児、仕事など、様々な場面で「完璧主義」が仇となり、悩んでいる女性は多いのではないでしょうか? 完璧主義は、高い目標を掲げ、努力を惜しまないという長所があります。 一方で、自分を追い込み、周囲との摩擦を生むなど、短 […]
マインドフルネスでストレス解消!
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現代社会はストレス社会と言われるほど、多くの人がストレスを抱えています。 ストレスは、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。 ひどい場合は病気の原因にもなります。 ストレスによる弊害関連記事。 ストレスで体のあちこちが痛い […]
感謝の気持ちがストレス解消に効果的な理由とは?
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現代社会はストレス社会と言われるほど、多くの人がストレスを抱えています。 ストレスは、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。 ひどい場合は病気の原因にもなります。 ストレス対策関連記事一覧。 仕事でストレスを抱える女性必見 […]
まずは生活リズムを整えよう!人生がつまらない時の対処法
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30代になると、仕事や人間関係に疲れを感じやすくなります。 人生がつまらないと感じる人が増えてきます。 30代の悩み関連記事一覧。 30代で人生がつまらない既婚男女の特徴|主婦や子持ちが人生を変える方法 30代は疲れやす […]
草食系男子の特徴とメリット・デメリット、抜け出す方法を解説
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30代になると、仕事や人間関係に疲れを感じ、人生がつまらないと感じる人が増えてきます。 30代に多い悩み関連記事一覧。 30代で人生がつまらない既婚男女の特徴|主婦や子持ちが人生を変える方法 30代は疲れやすいお年頃?原 […]
20代におすすめの本10選!多様な考え方や自己投資に役立てよう
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20代は、仕事や恋愛、人間関係など、さまざまなことに挑戦する時期です。 そんな20代に、ぜひおすすめしたいのが本です。 本を読むことで、多様な考え方や自己投資に役立ちます。 人生をより豊かにすることができます。 20代に […]
メンタルケアとは?メリットや方法、ヘルスケアとの関係を解説
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メンタルケアとは、心や精神の健康を維持・向上させるための取り組みです。 仕事 人間関係のストレス 病気やケガ などの経験など、さまざまな原因でメンタルが不調になることがあります。 メンタル関連記事。 メンタルとは?不調の […]