嫌いな人と関わらない方法【人生を楽に生きる人間関係のコツ】

関わらないの意味や類義語

関わらないってどういうこと？

意味は、3つあります。

1つ目は、「関係をもっていない」状態。

2つ目は、「重大なつながりをもっていない」状態

3つ目は、「こだわらない」という意味です。

無関心とか、首を突っ込まないと話す人も同じことを言っています。

類義語

類義語は、干渉しない、踏み込まない、などが該当します。

つまり、相手に興味がない状態。

結果的に、精神的にも物理的にも距離を取るという意味になっています。

関わりたくないと思う人の特徴

どうして自分の中で、苦手だと思ってしまうのでしょうか？

この答えを心理学の面からご紹介します。

他人からの評価が気になる

• どうみられているのかな？
• 他人とどう接すればいいのかわからない
• 劣っていると思われたくない

つまり、自分に自信が無いから、周囲の目が気になってしまうのです。

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プライドが高い

プライドが高い人ほど、人と関わるのが苦手。

どうして？

• からかわれた
• 馬鹿にされた
• 卑下された

こう感じるのは、コミュニケーションを取る以前に、「人に理解されていない」と思っているからです。

育った家庭環境の影響

他人と関われないのは、幼少期の親の愛情が関係しているといわれています。

最も身近にいる親や兄妹から存在を否定されたことのある子どもたちは、大人になっても誰も信じることができないということ。

つまり、身近な大人から言われたことや信じてもらえなかった経験が、他人を信じることができなくなるきっかけにつながっているのです。

自分のことしか考えていない

客観的に周りを見ることができません。

自分がやりたいようにできないと期限が悪くなります。

別の言い方をすると、振り回されて困ると思われてしまう人は、「幼稚な行動」をしています。

嫌いな人と関わらない8つの方法

自分から挨拶する

まず自分から挨拶をしよう。

たったこれだけで対策になる理由をご紹介します。

理由は簡単です。

挨拶をされて、無視をすれば、相手の行動のほうが悪く見えるのです。

先に挨拶をされて、あなたが無視をすれば、あなたが悪者になります。

だからこそ、先手必勝で先に行動を起こすことをおすすめします。

相手を不快にさせない

相手を不快にさせないためには、自分がイライラしないこと。

最初から実行するのは難しいです。

そんな時にこそ、我慢比べだと思ってくだ浅い。

簡単には、動じないようにしよう。

こう言い聞かせておくだけでも、精神的にはブレーキがかかるはずです。

物理的な距離を保つ

同じクラスや教室、部署にいると、距離を保つことは難しいですよね。

視界に入るだけで目障りだと思ってしまう人もいるはずです。

しかし、そんなあなたにもできる子とはあるはずです。

まず、あまり見ないこと。

向こうから積極的に話しかけられた時にも敬語で無難に対応しておく。

たったこれだけで、相手は反応がつまらないと感じると、徐々に行動も言葉も変えてきます。

自分を守る選択をする

自分を守るというのは、二人きりを避けることを意味します。

二人きりになりそうになったら、誰かに助けを求めるようにしましょう。

体調が悪くなったとか、トイレに行くふりをするのも無難な対処法です。

仕事やママ友との関係でも最低限のコミュニケーションで終わりにすることをおすすめします。

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過剰に反応しない

自分にとって、相手の言葉や目線、しぐさ、外見など何かが気になった時には要注意。

あくまで、人は鏡です。

あなたの反応を見て、相手もその対応を変えてきます。

つまり、自分にとって、苦手だと思っている人にこそ、「人に優しく」を思い浮かべるようにしましょう。

シンプルに伝える

関わらないためには、シンプルな会話で終わらせることも大切です。

言いたいことは、Yes、NOで伝える。

このくらいで十分です。

話しをするのも馬鹿らしいと思うなら、簡潔に意見ではなく、同意、否定だけで回答することをおすすめします。

想定範囲を広げる

相手の反応が気になってしまうのは、相手の行動が読めないから。

価値観が違う人や考え方が違う人に対して、困った時、多くの人はこう口にします。

「あの人の行動は理解できない、予測不能だ」

つまり、想定を広げていないから、大暑に困っているのです。

だったら、想定をもっと広げて、何をしてくるかわからないからこそ、いろいろな準備をしておくことも大切です。

人と関わらない生き方を探す方法

職場や学校の人間関係に疲れてしまったという人は多い。

しかし、社会で生活する以上は、誰ともかかわらないで生活するのは、大変です。

最初から自分一人で出来る仕事をこなすとしても、お金を受け取ったりする時には、誰かと連絡を取り合う機会があります。

では可能な限り人と関わらない仕事とは何か？

現場の作業員

警備員や清掃員、工場のライン作業などの作業員は、意外と周囲から声をかけられることが多いです。

しかし、自宅でパソコンで行う仕事はどうでしょうか？

今はフルリモートで働ける環境が整っています。

スキルがある

自分で手を動かせば、仕事をこなせる

報告もSlackやChatworkで完結する

こうした業務を行う方が、人と関わる頻度を大幅に減らすことが可能です。

在宅ワークを探すコツ

在宅ワークはいろいろあります。

• Webライター
• プログラマー
• ハンドメイド作品の作家

しかし、初心者や未経験の人がいきなり仕事を受けるのは難しいです。

かといって、プログラミングスクール等オンライン受講の学校もうまくいくとは言い切れません。

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ですから、最初から独立とか起業、フリーランスとして生きるみたいな目標を設定しない。

最初は、自分に何ができるのかを派遣社員など現場で働きながら学ぶことも重要です。

極力関わらない状態になるには、一定のスキルがあると周囲に認めてもらう。

これが最も安全な方法だとお伝えしたいです。