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スポンサーリンク ストレスを感じていると、気持ち悪い、吐き気がするといった症状が現れることがあります。 これは、ストレスによって自律神経のバランスが乱れることが原因と考えられています。 スポンサーリンク

ストレスを感じると、心拍数が上がったり、息苦しくなったりすることがあります。 これが動悸です。 動悸が続くと、不安や恐怖を感じます。 さらにストレスを感じてしまうこともあります。

ストレスを感じると、ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか？ ストレスによる過食は、 体重増加 健康への悪影響 など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 今回の記事では、ストレスによる過食の解消法についてご […]

腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病ともいわれています。 腰痛の原因はさまざまですが、ストレスも大きな原因のひとつです。 ストレスによる腰痛の原因と解消法について解説します。

肩こりは、現代人に多い悩みの一つです。 肩こりの原因はさまざまですが、ストレスが原因で肩こりが悪化するケースも少なくありません。 ストレスによる肩こりを解消するためには、セルフケアが大切です。